När man hållit igen med maten under en längre tid så blir det lättare och lättare men när man sen ger sig själv tillåtelse att frossa lite så är det som om dammen bara brister och det finns ingen hejd på det!

Gav mig själv tillåtelse att släppa alla hämningar i helgen och kämpar nu för att bygga upp muren igen! Men det är jobbigt!

Alltså - inga fler frosseriattacker!!

Det är defenitivt som ett missbruk! Om man trillar dit igen så är det bara att börja om från början igen!
Får nog börja inse att jag faktiskt får hålla koll på vad jag äter även efter jag gått ner allt jag ska och för all framtid annars kommer jag bara sitta i samma sits igen om ett par år!!

Men det är inte så jäkla lätt som det låter! En evig kamp mot vågen!